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Training

DIAMOND-GUOBAO WORKSHOP für Badminton
lieber mit einem Weltmeister als immer nur wie ein Weltmeister trainieren
Xiong Guobao Ausfallschritt im Badminton Turnier tournament

XIONG GUOBAO ist ein international erfolgreicher Trainer und bietet jährlich Trainingslehrgänge in Deutschland an. Jährlich bietet er Lehrgänge in der zeit Mitte Aug. bis Mitte Sept. in Deutschland und Belgien an. Für Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung. Seine Erfolge im Badminton lassen sich wie folgt zusammenfassen:
1984 US Open Single Champion
1985 France Open Single Champion
1986 Thomas Cup Champion Single Player
1987 Japan Open Single Champion
1987 Indonesia Open Single Champion
1987 Grand Prix Single Champion
1988 Hong Kong Open Single Champion
1988 Thomas Cup Champion Single Player
1988 Thailand Open Single Champion
1988 Singapore Open Single Champion
1989 Grand Prix Single Champion
1989 Japan Open Single Champion
1989 Malaysia Open Single Champion
1990 Thomas Cup Champion Single Player
1990 Asian Games Champion Single Player

Der Inhalt des Trainingsprogramms läßt sich wie folgt zusammenfassen:

1.Technik und Beherrschung des schnellen Schlages
2.Effektiver Schlägergriff und vorbereitende Körperhaltung
3.Technik und Beherrschung folgender Schläge:
         a.CLEAR
         b.DROP
         c.SMASH
         d.Verdeckter SMASH
         e.SMASH aus dem Handgelenk
4.Technik der Kraftverstärkung beim CLEAR
5.Kunst der Vortäuschung beim CLEAR
6.Technik und Beherrschung des Netzspiels bei Vor- und Rückhand:
         a.Bedeutung des Griffes beim Netzspiel
         b.Ballstechen
         c.Diagonal-Netzspiel
         d.DRIVE am Netz
         e.Balldrücken
         f.Vortäuschung am Netz
         g.Kunst der gleichen Bewegung zum Ballstechen, Diagonal-Netzspiel und DRIVE am Netz
7.Technik und Beherrschung des Rückhandschlags:
         a.Rückhandgriff
         b.Rückhand-CLEAR über Kopf
         c.Rückhand-DROP über Kopf
         d.Rückhand-SMASH über Kopf
         e.Rückhand-CLEAR aus defensiver Position (Ball unter Schulterhöhe)
         f.Rückhand-DROP aus defensiver Position (Ball unter Schulterhöhe)
         g.Rückhand-DRIVE aus defensiver Position (Ball unter Schulterhöhe)
8.Technik und Beherrschung des Vorhandschlags aus defensiver Position (Ball unter Schulterhöhe) von hinten:
         a.CLEAR
         b.DROP
         c.DRIVE
9.Technik und Beherrschung des Vor- und Rückhand-Abwehrschlages:
         a.Über Netz setzen (Longline)
         b.Über Netz setzen (Diagonal)
         c.Unterhand-CLEAR
         d.Unterhand-DRIVE
10.Technik und Beherrschung der folgenden Laufschritte:
         a.Angriffslaufschritte im hinterem Feld
         b.Angriffslaufschritte mit Sprüngen im hinterem Feld
         c.Seitliche Angriffssprünge
         d.Laufschritte zum Netz
         e.Seitliche Abwehrbewegung
         f.Laufschritte aus defensiver Position im hinteren Feld, Vor- und Rückhand

Resonanz, Fotos und Berichterstattungen über die Lehrgänge

Badminton Lehrgang Drömling 2002

Badminton-Lehrgang Emsdetten 2002

Badminton-Lehrgang Emsdetten 2002

Badminton-Lehrgang TuS Gilderhaus 2002

Badminton-Lehrgang TSV Zirndorf

Badminton Lehrgang Drömling 2002

Badminton-Lehrgang Emsdetten 2002

Badminton-Lehrgang Emsdetten 2002

Badminton-Lehrgang TuS Gilderhaus 2002

Badminton-Lehrgang TSV Zirndorf


Hier klicken für weitere Berichterstattungen über bisherige Lehrgänge

Fotos zu Bisherigen Lehrgängen:

Badminton-Lehrgang BV Drömling

Badminton Verein Drömling 2002

Badminton-Weltmeister Xiong Guobao

Rückhandschlag im Badminton

Badminton-Lehrgang BV Drömling

Badminton Verein Drömling 2002

Badminton-Weltmeister Xiong Guobao

Rückhandsc hlag im Badminton



[TIPS ZUR SPIELVERBESSERUNG]

Videos zur Vorführung von Schlagtechniken:

Rückhand Netz-Cross Schlagtechnik mit Vortäuschung

 

Vorhand Netz-Cross Schlagtechnik mit Vortäuschung

 

Roots of Badminton

The Right Grip

Posture

Movement

Hitting Technique / Schlagtechnik

Badminton and Life

Smash

Forehand Spin Net Shot

Backhand Spin Net Play

Forehand Underarm Drive

Backhand Drive

Drive Schlagtechniken aus dem Mittelfeld

 

Net Kill

Smash Defence

Hairpin

Forehand Low Service Singles

Forehand High Service Singles

Return of Flick Service Doubles

Return of Low Service Doubles

Return of High Service Singles

Return of Low Service Singles

Doppel Angriffsspiel

 

Unterstützung des vorderen Spielers im Doppel

 

Unterstützung des hinteren Spielers im Doppel

 

Right Attitude

Right Attitude of Coaches

Right Attitude of Players

Right Attitude To Practice

How to Cover The Court

Basic Movement and Wrist Training

Basic Movement Skills

 

 

 

Detaillierte Vorführung zum Umsprung und Smash

 

 

 

Komplette Schlagtechnik erläutert von ehemaligem Weltspitzenspieler Xiong Guo Bao. Die ersten 3 des 50-minutigen Videos sind zur Würdigung seiner außergewöhnlichen Leistungen gedacht.

Rückhand Schlagtechnik von Xiong Guo Bao, vorgeführt von einem 9-jährigen Mädchen

Rückhand Schlagtechnik: Arm- und Beinstellung

Chinese Footwork / Fast Feet (Übungen für schnelle Beine)

Footwork 2 (Weitere Übungen für schnelle Beine)

Footwork / Fast Feet Exercises

Basic Badminton Footwork by Morten Christensen

Chinese Footwork Exercises Part 1

Chinese Foorwork Exercises Part 2

Chinese Footwork Exercises Part 3

 

 

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